夏季 · 2021 · 减肥记录【在黑暗中坐一会儿吧】

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1楼2021-07-07 18:32回复

7.7
【运动】跑步+田中瘦脸按摩法+仰卧起坐+减肥操
【早】酸奶/三明治
【中】饭+菜/面包/棉花糖x4/乌龙茶x2
【晚】关东煮/西瓜

来自Android客户端2楼2021-07-08 17:58

7.8
【运动】田中瘦脸按摩法+减肥操
【早】面包圈/菜包
【中】绿豆汤/玉米/花生/乌龙茶
【晚】西瓜/盐水鸡/番茄豆腐

来自Android客户端3楼2021-07-10 01:43

7.11
【运动】
【早】话梅
【中】蛋包饭/奶啤/下午茶
【晚】

来自Android客户端4楼2021-07-13 01:01

7.12
【运动】仰卧起坐+美丽芭蕾天鹅臂+减肥操
【早】话梅
【中】酸菜脱骨鸡饭/花生/气泡水
【晚】米糕/水晶饺

来自Android客户端5楼2021-07-13 01:04

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