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小琢康复吧 关注：21贴子：866
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你的颈椎曲度正常么？

只看楼主收藏回复

小琢带你颈椎曲度恢复训练：
用弹力带或者毛巾放在颈部的中段，双手向前拉伸，将头后仰到感觉前面有张力的程度时，就回到初始状态。
IP属地:山东1楼2021-07-07 16:03回复

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