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真正筑基法

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IP属地:江苏1楼2010-04-07 12:25回复

       丹功修炼,须明顺逆。顺即顺天道,逆即逆天行。顺天道即筑基,包括炼神、炼气、炼精的三种实功,乃后天也。逆天行即上乘仙功,还丹以上的层次,包括精化气、气化神、神还虚、虚合道的化功,乃先天也。


    IP属地:江苏5楼2010-04-07 12:38
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      —、筑基炼神
           张紫阳曰:“吾别无他术,为能定心。”又曰:“目不乱视,神返于心,乃静之本。”炼神可分四步,即收心、守一、止念、入静。
        


      IP属地:江苏6楼2010-04-07 13:24
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           具体炼法:室内练功,须选光线适、通风无干扰为最好。室外炼功,须选空气清新、并且避风无干扰的高地为佳。如果有山水更好,不可靠近坟场。


        IP属地:江苏7楼2010-04-07 13:25
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          自然端坐后,即取心法口诀:手掐子午诀(左手在上,右手在下,左手拇指掐中指尖,右手拇指掐左手无名指根)净心片刻,收神光,观鼻端白,待白茫茫时,暝目,上注日月天罡(两眼与天目成“品”的上口处),用意须轻。片刻,渐忘却,入虚空。
               如杂念纷纭,可用以下四法:1、斩念法:待念刚生,立即忘却,使其无法连续;2、顺念法:如旧念未消,新念又起,无法斩断时,可顺此念,任其天南海北遨游,久之念尽,即无念也;3、紫阳以事炼心法:夫妄念莫大于喜怒,怒里回思,则不怒,喜中知抑,则不喜,种之皆然,久而自静;4、庄子听息法:耳听于息,心相随之,久之听亦不听,息亦不息,念住矣。
              


          IP属地:江苏8楼2010-04-07 13:27
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            二、筑基炼气
                 吾师有云:“筑基炼气乃炼呼吸之气与内气。炼呼吸气又称调息,属后天中的后天气。而内气包括营卫之气和丹田元气,总称后天气。”故炼气当先调息。
                 1、调息:张三丰曰:“调息不难。心神一静,随意自然,我只守其自然,加以神光下照,即调息也。调息者,调度阴跻之息与心中之气相会与神,凝气穴之中也。”
                


            IP属地:江苏9楼2010-04-07 13:27
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              伍冲虚曰:“古人托名调息者,世人之息一呼一吸均平,无用调矣。仙家托名调息者,非世法之用,乃调其无气,而至有为。其以神驭气,行之必住,住之必行,在乎停住之间而调之也。随往来之理,而不执滞往来之行,欲合乎似无之呼吸,似心息相依之说。”


              IP属地:江苏10楼2010-04-07 13:28
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                闭息者,夫人之息,一息未际,而一息续之,今则一息即生,而抑后息,后息受抑,故续之缓缓也。
                久而息定,抑息千万不可动心,动心则逐于息,息未止而心已动矣。”
                    闭息与息定,因内气已生,已脱出调息范畴,下一步可行运气之法
                


                IP属地:江苏11楼2010-04-07 13:33
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                       每天清晨早起,先行八脉之气,闭口鼻气,心意先由生死窍(会阴)起,一吸由尾闾升至头中为督脉;二乎由前任脉降至生死窍;三吸由生死窍上升至气穴为带脉;双分至背后双腰眼,双上两膀凹定住;四呼由两膀凹双走两肘外为阳俞,走中指至手心定住;五吸由两手心走阴俞,双回至胸前定住;六呼由胸前双降至带脉,合归一处回生死窍;七吸由生死窍直升至绛宫定住为冲脉,不可过心;八呼由心下降至生窍分开双走两腿外为阳跻脉,过脚指至足心涌泉穴定住;九吸由涌泉穴双回两腿内面为阴跻脉,过生死窍至气穴定住;十呼由真气降至生死窍定住。此八部脉通后,能驱逐一身之阴邪。盖阴气不除,为结丹之障碍,则无法采药结丹。


                  IP属地:江苏12楼2010-04-07 13:35
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                    三、筑基炼精
                         道德曰:“见素抱朴,少私寡欲。”悟真曰:“劝君穷取生身处,返本还元是药王。”陈致虚曰:“养生之士,先资其气,资气在于寡欲,欲情不动,则精气自相生也。”
                        (年轻人不用


                    IP属地:江苏13楼2010-04-07 13:36
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                      真意往来不间断,知而不守是功夫。着意头头错,无为又落实。


                      IP属地:江苏14楼2010-04-07 13:36
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                        筑基,就是性功上你能入真静,身体康健
                        小河车,根据易经,后天八卦中,坎和离的方位对应北和南,为二阴中有一阳和二阳中有一阴。而先天八卦中,北和南对应的是坤和乾,为三阴和三阳。坎离相合,就是坎中一阳置换离中一阴,如此乾坤成就,只要人用功勤勉,短则百日,长则三年,后天之体转为先天。小河车是为了将人从后天之体转为先天,成就人仙。
                            上面是从卦象来说,下面我们从五德来看,心属火,为卦象之离,肾属水,为卦象之坎。龙本肝之象,虎乃肺之行。龙不在肝,出自离宫,水中之气也,为心中正阳之气;虎不在肺,出自坎位,气中之水也,为肾中真一之水。肝属木,心属火,木生火,故有龙本肝象,却在心中出。而肺属金,肾属水,金生水,虎乃肺形,却从肾中出。
                        至于为何称为龙和虎,肝属木,为东方青龙象;肺属金,为西方白虎象。肾气传肝气,以水生木,肾气足而肝气生,肝气传于心液,故有水中气为龙。同理,虎也如此
                            明五德,知坎离,修行就很容易了,静功中,心火降到下丹田。纯阳其中包藏真一之水,恍惚无形,纯阴液中负载正阳之气,杳冥不见。气升液降,本不能相交,奈何气中真一之水见液相合,液中正阳之气见气相聚,如此用功,龙虎交会而生黄芽。
                        


                        IP属地:江苏15楼2010-04-07 13:38
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                          伍冲虚曰:“古人托名调息者,世人之息一呼一吸均平,无用调矣。仙家托名调息者,非世法之用,乃调其无气,而至有为。其以神驭气,行之必住,住之必行,在乎停住之间而调之也。随往来之理,而不执滞往来之行,欲合乎似无之呼吸,似心息相依之说。”
                               张紫阳曰:“静坐之际,先行闭息之道。闭息者,夫人之息,一息未际,而一息续之,今则一息即生,而抑后息,后息受抑,故续之缓缓也。久而息定,抑息千万不可动心,动心则逐于息,息未止而心已动矣。”
                               闭息与息定,因内气已生,已脱出调息范畴,下一步可行运气之法


                          IP属地:江苏22楼2010-04-07 15:06
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                            三、筑基炼精
                                 道德曰:“见素抱朴,少私寡欲。”悟真曰:“劝君穷取生身处,返本还元是药王。”陈致虚曰:“养生之士,先资其气,资气在于寡欲,欲情不动,则精气自相生也。”
                                 具体功法:
                                 1、心法口诀:接炼神之法,四门紧闭(即眼不观,鼻不嗅,口不言,耳不闻),万缘不动,一意守中,久之万念归一念,一念归无念。持此无念,静待,忽觉心花怒放,周身稣快,万缘净尽,心地空明,此时有一虚灵不昧之念乃真念,不须引动,自然下潜北方极幽之地,此地在阴跻一脉,会阴穴上二指,乃一虚无圈子也。守此,自然水火交而真阳产矣。
                                 2、具体火候的运用,亦可取诀:“真意往来不间断,知而不守是功夫。着意头头错,无为又落实。”能真正理解这四句修道古诀,并能在修炼中确实做到,证明你已经进入到上一个层次,自然阴精足而无精补也,很快基成无漏而产真阳,进入还丹功程,采后天中之先天也,乃逆运之法。
                                 3、补漏:吾师曰:”夫修道之士,欲全后天形体,需谨防梦中走丹。即睡梦中无我无相,忽一震而醒,自觉阳物壮起,此乃真阳初动,后天精气旺盛标志,需急坐起,用法收回,自可保命长存也。“
                                 其法:端坐,左手雷印(拇指压四指,使其不露指甲)置脐下,右手剑诀(食中二指伸直,拇指尖掐食指靠掌处横纹,无名指、小指自然弯曲)抵尾闾,吸提阳物,意注丹田。几息后,阳物缩,鼓巽风三十六通(逆呼吸),运坤火(性光下凝),产至宝注黄房(精化气收入中宫),渐忘却,入虚空。
                                 又法曰血河车:静坐,忽觉丹田气旋,鼓荡,并上冲心府,须用意引归丹田。再上,再引,久之其上冲之力渐大,可引归丹田后,斜下尾闾,循脊椎内侧上升至玉枕内侧,斜上泥丸宫(天目内三寸一虚无圈子),轻守之,自然化甘霖直下丹田也。
                            


                            IP属地:江苏28楼2010-04-07 15:15
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                              • 58.47.84.*
                              吧主是修真之人吗?什么层次呢?


                              29楼2010-05-04 20:45
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