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我要戒掉它

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慢慢来吧,争取从每天按时吃饭开始起,暴食加压力已经重度抑郁在家了,我要戒掉它


来自Android客户端1楼2021-07-06 16:08回复
    小钢筋那个饼干我以为有用,没用啊,可能我牙口太好了吧一分钟就一根


    来自Android客户端2楼2021-07-06 16:12
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      2025-07-23 07:08:38
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      今早上吃了三个生煎和一碗燕麦,中午吃了好多西瓜和两条小钢筋饼干


      来自Android客户端3楼2021-07-06 16:13
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        我之前在学校已经调的差不多了,就是和解了,现在不知道为什么又纠结上了,在家想吃就吃没人管


        来自Android客户端4楼2021-07-06 16:14
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          我不是因为节食减肥引起的,纯属抑郁后的表现方式,我两个月前165 47kg 现在165 52.5kg,涨很多反正,不能暴了


          来自Android客户端5楼2021-07-06 16:18
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            昨天忘来了,吃了1300卡,没暴食,没称体重,达到要求,继续加油


            来自Android客户端6楼2021-07-08 10:25
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              今早吃了一个胡萝卜包子和一个韭菜鸡蛋包子


              来自Android客户端7楼2021-07-08 10:25
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                上午加餐吃了一根四个圈雪糕,太喜欢甜了


                来自Android客户端8楼2021-07-08 10:26
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                  2025-07-23 07:02:38
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                  坚持打卡一个月就完美了,加油


                  来自Android客户端9楼2021-07-08 10:27
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                    晚上吃了支椰子灰,喝了一碗小米糊,吃的炒扁豆


                    来自Android客户端10楼2021-07-08 17:28
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                      今天大约摄入1400卡,正常饮食


                      来自Android客户端11楼2021-07-08 17:28
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                        第三天,早上喝了一杯豆浆,吃了一个素火烧,吃了三根辣条


                        来自Android客户端12楼2021-07-09 09:19
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                          中午一个火烧


                          来自Android客户端13楼2021-07-09 19:02
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                            晚上,炒豆角,西红柿鸡蛋汤


                            来自Android客户端14楼2021-07-09 19:03
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                              2025-07-23 06:56:38
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                              今天摄入大概1100多卡,又是正常饮食的一天


                              来自Android客户端15楼2021-07-09 19:04
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