爱自己最核心的内容是 ===>认识自己
森田疗法的核心理念是 ===>顺其自然，为所当为
心理问题通常被称为 ===>心理疾病
个体出生以后的成长环境被称为 ===>原生家庭
事物都是由两个相对的部分组成一个整体，有好就有坏，有强就有弱，属认知的 ===>相对性
系统脱敏法构建焦虑等级的初始水平是 ===>10分
生活中总是会有很多始料未及的事情发生，这种现象被称为(意外)
问自己，这件事情最坏的结果是什么?是认知调整中的(极端式)
自己和他人都不知道的部分，代表潜力 ===>未知自我
鸵鸟政策是指防御机制中的 ===>潜抑
非正式正念练习STOP技术中，S是指 ===>停止S ===>Stop=停止T ===>Take a breath=呼吸O (Observe)=觉察P (Proceed)=继续
自我成长最关键的因素是 ===>放松
内观训练之所以会使人产生幸福的感觉，是因为产生了 ===>感谢欲
自己知道，同时别人也知道的自己的部分 ===>公开自我
同一事物，从不同角度看，结果不一样，反映了个体认知的局限性和片面性，属于认知的 ===>认知的多维性
感恩日记属于哪种形式的内观训练？ ===>集中内观
内观训练过度，容易引发内疲的是 ===>第一主题
在亲密关系中，最理想的模式是 ===>相互依存模式