基本上是😌，加油吧哈哈哈

楼主，是的，坚持戒，遗精频率也会逐步减少。
关于遗精，可以从以下几点来改善。
1.白天要严格控制避免想不健康的东西；
2.晚上少吃点，大鱼大肉少吃点，选择健康素食，能有效降低欲望；
3.睡前避免剧烈运动，戒色恢复初期，不建议进行力量训练，尤其是深蹲，很容易引起遗精的，可以选择轻松的固肾功和大礼拜，固肾功要找到大腿背部膀胱经被拉紧的感觉，控遗效果更加明显；
4.睡觉时采取右侧卧，被子不要太厚；
5.多点时间陪伴父母家人，每天坚持来戒色吧鼓励戒友，积极行孝行善有助于阳气生发，减少遗精概率。

戒断反应和遗精有一定的关系，主要是在yy上，遗精的因素很多，戒为良💊里面详细的写了，有专门分析遗精的，我也是被这个困扰，每次遗精之后都分析，确实 有里面说的我没做到的地方，做到的时候，遗精就少些了

也和你的有些习惯有关的，不过坚持戒色是没错的，加油！

稳定了会少很多

坚持戒色下去，一起加油

因为梦遗加重虚所以会滑精，梦遗是心的原因，人的大脑就像一个全息投影，因为你平时经常接触xieyin内容，所以你的大脑经常冒出邪念，因此你在睡觉时很容易遗精。平时多做正能量的事情，帮助其他戒友，学习戒色文章，孝顺父母，练习断念，做这些事情的时候要用心去做，发现妄念起了不要跟随它。当你的大脑邪念压不过正念了，你就不会梦遗了。

遗精并不一定是戒断反应，但如果出现频繁遗精，那就可能是戒断反应，只要坚持戒下去，学会养生，一般遗精都会恢复正常频率的，如果频繁遗精一直持续，建议试试中药调理。

不是，控遗也是一个大事