我爸爸也有这个毛病，以前是带他去艾灸店，现在是在家自己用艾灸贴做保健，晚上睡觉前，拿出艾唯久艾呀元气弹，贴一贴神门穴和涌泉穴的位置，都是助眠的人体穴位，艾草精华同时通过艾灸热量进入身体，非常有效，也非常方便，不会有呛到鼻子的艾烟，也不用清理掉落的艾灰，轻轻撕开就能发热，非常好用的助眠神器。