人的情绪往往是在不断积压着，某一个时间段某个念头就很盛，就譬如现在要戒烟一样。
吸烟多数情况下是一种消极逃避的状态的，在那种状态下，人们往往是很难下定决心去启动自己的。
时间在不断流逝的，什么样的生活都是人生的一种组成，关键点在于我要去选择自己的生活，而不是被旧有的一切推着走。
作为中年人，早就经历过人生的起起伏伏了，又有什么是自己所不敢面对的呢，应该勇敢地去面对人生，努力做出自己的选择。
中年人的世界，只会有现实中的艰难，绝不应有情绪上的畏难，直面人生的改变吧。
选择改变，只是因为你觉得你需要去改变。
让生活变得更充实些，让自己变得更勇敢些，让精神变得更有力量。
生命的存在不是为了卑微地活着，而是尽量去遇到更好的自己。
努力才是生命存在的意义。

戒烟是最容易的事，我曾经就戒了十几回。