以前没病的时候旁边的呼噜声都影响不了我，现在不能有一点声音，睡眠对现在我来说特别重要。本来身体就不好。很需要正常的休息。

现在真是雪上加霜，真的快被逼死了

神经衰弱太痛苦了

加油，希望你早点好起来

抑郁症焦虑失眠神经衰弱，社恐对视障碍，等等大部分症状我都有，还有失真感，我从初三抑郁11年了，直到今年开始学佛，花了三四个月念经念咒行善吃素，基本上已经恢复正常生活。每天没有耳鸣，宁静祥和的生活多么舒适，以前的活力激情又出来了。听美妙的音乐又是那种激荡的感觉，又是那么新鲜感人，生活又充满了意义。这一切多么难得啊，回想以前绝望压郁的痛苦生活，我不禁又一阵触动。所以，我想到还有那么多兄弟姐妹不明所以，深困于症状之中难以自拔，我就想回来和大家聊聊我的经历。抑郁不可怕，可怕的是不知道为什么。为什么抑郁这么难好？因为它的根源不在物质世界之中，仅靠药物无法解决。因为世界上还有其他世界存在，就是灵魂的世界，就是科学家说的暗物质，暗物质就是灵魂的世界。。。。我知道难以相信，正常人谁会相信有鬼神这些东西。可是我被十多年抑郁逼惨以后，在试过各种各样的办法，戒色，吃药，灵修，怎么也好不起来，终于尝试了下佛法。没想到就此结束了我的痛苦抑郁。。。您可以不信，但是我每句话都是有感而发。我通过吃素，放生，行善，念经，念咒。仅四个月走出了抑郁阴影，真是非常难得。我又感受到动人心弦的美妙音乐，和现实美妙的世界，我感觉太值得了。我以前经常诽谤鬼神，没想到就是佛法改变自己的无知。我在这里忏悔。希望痛苦的兄弟姐妹们加油努力。变好的办法有很多，希望你以后好好的。早日走出抑郁。我在精彩的世界等你

多运动劳累、晚上就睡的香

还要从装修时中毒入手，看是重的什么毒素，向有关专业医生咨询，对症治疗，神经衰弱是表象，根源在中毒后遗症。

想起生病以来经历的种种，特别后悔去那个公司上班，如果不去，我也不会生病，自己的人生都被毁掉了，我才30岁，我为什么要经历这些。

能不吃西药就尽量别吃，多一点锻炼，找一个靠谱的中医，慢慢调理，想必慢慢的就会好起来。很大一部分是精血两虚导致的。

不怕痛留疤痕的话，可以尝试艾灸中脘关元足三里疤痕灸。刚开始接触艾灸的话先从悬灸开始慢慢适应觉得能适应再隔姜灸再到最后疤痕灸循序渐进，具体怎么操作可以看看疤痕灸贴吧！艾灸终极去病直接灸膏肓穴，倪海厦老师视频说过，艾灸膏肓几百壮基本什么病都没了，也看到过一些大医院用这个穴位来治疗绝症如肿瘤癌症之类的，您可以在网上先看看这类视频再做决定，如果再开始前先全面了解下艾灸方面的知识再做决定，一定会好起来的加油！

我没你严重，但我父母六十多，我忍着痛还要上班

十多年抑郁症焦虑症神经衰弱康复了，免费分享给你方法要吗，简单快速。