赛场里，她是三米跳板的奥运冠军
生活中，她是女儿眼里的超人妈妈
职场上，她是颜值爆表的活力女神
如果你也想
和奥运冠军吴敏霞一样
有颜有型有实力
赶紧从吴敏霞的一天里
寻找答案吧
7:00 营养有实力
新的一天元气满满,从营养早餐开始
健康积极好状态，营养自然要给力。
她注重饮食健康，保证营养均衡。选择一杯营养丰富的红豆奶昔开启自己的一天。只需要准备：
2勺（25克）康宝莱蛋白营养粉（红豆薏苡仁口味）
240毫升脱脂牛奶
20克红豆
50克南瓜
30克（3颗）板栗
一杯富含高蛋白,营养丰富的可口奶昔，给身体添活力！
9:00 身材更有型 获得国家队同款腹肌训练的动作
身材要跟上,营养不掉队,上午9点开启健身时刻。
平板支撑、仰卧屈膝举腿、小哑铃辅助V字抬腿、俯卧后抬腿、深蹲提膝、后箭步蹲等都是吴敏霞常做的锻炼腹肌的动作。
在运动中爽快挥汗的同时，她会用 康宝莱 CR7 DRIVE悦启力运动能量粉，为身体及时补充电解质和水分，为运动持久续航。
11:30 营养午餐加能量, 选好食物搭配，享受美味负担轻
许多朋友经常为了保持身材而选择少吃甚至不吃，殊不知这样并不利于身材的保持。
减重的关键是摄取的热量低于消耗的热量，通常代餐类食品卡路里低，适当搭配牛奶、蔬菜、水果，营养和美味一点都不少。她午餐推荐蔬菜、杂粮、和优质蛋白的组合，为下午的工作提供能量。
15:00 职场护颜小心机,拥有女神状态时刻在线
职场工作太忙，有时会缺乏活力。想要在职场中保持高光，从容应对工作挑战？女神吴敏霞的职场护颜搭档就是康宝莱血橙胶原蛋白肽粉。每当感到加班工作压力大，劳累时，她总会用康宝莱血橙胶原蛋白肽粉调制一杯饮品。
由内养外，重新唤醒肌肤活力元气，时刻拥有女神状态。酸甜可口，清爽口感享美味。三重营养，随时唤回肌肤好状态。低脂配方，随时享轻负担；
下午茶期间为自己准备一份美颜全开的水果捞也很不错，看奥运冠军吴敏霞是怎样做的吧。
20:30 悠享宁夜有秘诀,轻松助力第二天元气满满
工作了一天，夜晚就想好好休息一下恢复元气，这样第二天才能有活力。
吴敏霞常在睡前为自己精心准备一杯用宁悠然™γ-氨基丁酸蛋白营养粉调制的奶昔。
专为夜晚定制，甄选优质原料，每瓶特别添加2299毫克γ-氨基丁酸（GABA），热量可控，每个夜晚都能放松身心。
学会用优质营养助力,坚持规律运动,你也可以像女神吴敏霞一样,有颜有型有实力,康宝莱“有颜有型实力派”线上活动,正在火热进行中,“莱”小红书种草晒图,在朋友圈召集好友强势围观,和康宝莱健康星推官吴敏霞一起,解锁奥运冠军的“吃动秘籍”,还有多重好礼等你拿
心动就要行动，快“莱”参加吧！
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