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【记录贴】--小宇2010.4.4

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165.107斤   好自卑啊。。减肥减了又肥,每次都半途而废。
夏天就要到了。好看的衣服穿在我身上难看的要死。刺激到我了。一定要瘦下来、不能再听旁边的人迷惑我说我很瘦了。因为他们不想有人比自己瘦。所以我一定一定要坚持住。为了和老公出去穿好看的衣服有好看的身材。老公178才120斤。我165却将近110。我对不起他。给他丢人了。
自己每次都无耻的吃吃吃。太不要脸了。对于我这种好不知廉耻的人只有深深的骂我才能骂醒我才能让我知道羞愧知道丑陋。我一定一定一定要瘦到85斤.90斤也行.我要皮包骨。从小到大自己没有一件事儿能超过别人。所以。就算哪怕身材这一样能超过别人也行啊。也能证明我自己不是废物啊。虽然这是肤浅的虚荣。但是我愿意为了这个忍受饥饿。我不是一事无成连20斤都减不下去的废物!!!



IP属地:北京1楼2010-04-04 22:45回复
    • 211.137.180.*
    支持你,你打算怎么减


    2楼2010-04-04 22:48
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      2025-06-06 23:32:31
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      4.5--02:35
      To2楼:谢谢关注。我准备了个日记本。这日记都写关于我跟我老公之间的事儿。本来就打算给他看的。然后我跟他说我要是减肥成功这日记就亲手交给他看。要是不成功就亲手撕掉。然后他就说想看。但是他不是特别希望我减肥。觉着我健健康康就好。不过女孩子总是爱美嘛。所以每次我一想吃东西一犯馋的时候我就给他写日记。然后就能熬过去。今天开始第一天才。以后路还长着呢。
      原来有跳过一个月的有氧健身操。不过感觉腿越跳越粗了。而且肌肉都出来了。就不敢轻举妄动了。不过肚子瘦了一些是真的。所以好矛盾。不知道该不该继续跳。腰椎不好曾经扭伤过所以仰卧起坐内中剧烈集中在腰部的运动不适合我。纠结啊。
      达人们有什么好办法。和节食一起配合。


      IP属地:北京3楼2010-04-05 02:40
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        互加粉丝 立回 鞠躬感谢您点加关注


        4楼2010-04-05 04:39
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          4.5-18:12
          刚刚和家人出去吃饭。因为之前喝了好多水再加上减肥决心强大。所以全程只吃了少量凉拌黑木耳。只要扛得住。一定能成功的。
          饿得时候就给老公写日记。他就是我伟大的动力


          IP属地:北京5楼2010-04-05 18:14
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            • 221.130.33.*
            刚刚睡着就被尿憋醒。结果现在睡意全无。今天练了半小时有氧健身操和半小时瑜珈。健身操已经坚持了半个月了所以完全可以坚持下来。瑜珈我也坚持下来了。不过动作标准度有点差。毕竟第一次做。健身操减肥瑜珈塑行。5号的早饭吃了半个面包一瓶营养快线。因为低血糖的缘故起床之后浑身发抖出虚汗。吃完之后小小休息了下。就精神很多了。低血糖的人减肥真是痛苦啊。下午喝了杯酸奶。两小时候吃了几片菜园小饼。这就是我昨天全部的吃的了。今天准备酸奶加白菜汤或者西红柿。努力吧。昨天看了个帖子启发很大。不能盲目绝食。总不能


            7楼2010-04-07 02:32
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              刚刚睡着就被尿憋醒。结果现在睡意全无。今天练了半小时有氧健身操和半小时瑜珈。健身操已经坚持了半个月了所以完全可以坚持下来。瑜珈我也坚持下来了。不过动作标准度有点差。毕竟第一次做。健身操减肥瑜珈塑行。5号的早饭吃了半个面包一瓶营养快线。因为低血糖的缘故起床之后浑身发抖出虚汗。吃完之后小小休息了下。就精神很多了。低血糖的人减肥真是痛苦啊。下午喝了杯酸奶。两小时候吃了几片菜园小饼。这就是我昨天全部的吃的了。今天准备酸奶加白菜汤或者西红柿。努力吧。昨天看了个帖子启发很大。不能盲目绝食。总不能


              IP属地:北京8楼2010-04-07 02:32
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                • 221.130.33.*
                一辈子绝食吧。自己之前91斤的时候还不是爆了。结果一发不可收拾。少吃多餐加运动才是王道。我的85斤。我来了


                9楼2010-04-07 02:35
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                  2025-06-06 23:26:31
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                  一辈子绝食吧。自己之前91斤的时候还不是爆了。结果一发不可收拾。少吃多餐加运动才是王道。我的85斤。我来了


                  IP属地:北京10楼2010-04-07 02:35
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                    第三天。。。
                    最难熬的饿的劲头儿已经过去了。只剩下对美食的欲望而已。明明已经不需要吃却还是想着吃。。心里有瘾吧。不过我会忍住达。。
                    我的肚子快点儿瘦下来吧。讨厌赘肉。


                    IP属地:北京11楼2010-04-07 17:26
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                      今天到现在两个苹果两个西红柿两杯酸奶。。。
                      万恶的嘴吃了好多花生米。一边儿看电视一边儿不停地搓皮儿然后塞进嘴里。郁闷郁闷。今天还没有拍便便。。。啊啊啊啊。禁食了、、我要多喝水。。
                      瘦了两斤了。。。


                      IP属地:北京13楼2010-04-09 17:17
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                        - -~便秘 加上吃的又多了。。。啊啊啊


                        IP属地:北京14楼2010-04-11 01:47
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                          • 123.117.103.*
                          你好 我也乌鲁木齐的 你能找到麻烟吗?


                          15楼2010-05-21 01:45
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