炎炎夏日让人热得坐不住，空调可以说是救命神器了。然而古代没有空调，那么，古代的夏天是怎么避暑的呢？以下我们就来看看古人的避暑妙法。
一、药茶消暑
唐、宋时期，人们在大街小巷的茶馆喝药茶，大家围坐在一起，谈天说地。药茶采用茶饼，加上桔子皮、消暑药材煮开，清热解毒，能够帮助人体抵御酷暑。

二、消暑冰
远古时期，没有电冰箱的时候，人们每年冬天用冰窖存储冰雪，到了第二年夏天，便从冰窖把冰雪取出来，摆在客厅里，就成了“冰柜”，冰雪不断地融化，散发着凉气，其制冷效果丝毫不逊于今天的空调。

三、避暑凉殿
唐代宫廷内建有专供夏季避暑的凉殿，机械传动制冷设备安装在凉殿的中央，利用冷水循环原理，用扇轮进行摇动，产生的风将冷空气送入殿内。凉殿通常是傍水而建，充分体现了古人的环保意识和亲近自然的绿色理念。
四、睡瓷枕
古代人喜欢夏天睡瓷枕。瓷枕面为釉面，性凉，适合夏季使用。人们还会在床边挂上茉莉、珠兰等香花，夜晚沁人心脾，有益于促进睡眠。

五、冰淇淋等冷饮
古代的人热衷于冷饮。汉朝时已经有了蜜酒，味道和现在的雪碧很相似。宋朝人们已经开始吃起了各种各样的冰激凌。冰淇淋首先流行于蒙古，其原料是以果汁、牛（羊）奶和冰组成的。到清朝的时候，已经有人在街上卖冰棍了。古代冷饮种类繁多。每个夏天，夜市冷饮店都会卖出几十种果汁类冷饮，通常都是卖到半夜三更才结束。
古代人虽然没有空调，但却有很多亲近自然的避暑良方。有些避暑方式，传承千年，我们现在仍在使用。那么，你最喜欢哪种避暑方式呢？