虽然大蒜确实有杀菌的作用吧，但作为唯一能在胃酸中生存的幽门螺杆菌，个人觉得还是不太现实的。而且，大蒜的味道多难闻啊，吃一点嘴巴就能臭一天，拿它来治幽门螺杆菌，这不是找罪受嘛！
我吃的是岂幽益活谷胚群益生菌，一天两粒，大概2个月的时间，就把指数降下来了，效果还是非常明显的。而且它没有什么异味，就像吃奶片一样，也不用水服用，干嚼就行，别提有多方便了。