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回复：运动提升免疫，清除表面抗原

只看楼主收藏回复

话说，我也肝功正常，平时喜欢练练腹肌啥的，例如卷腹，看到有老哥说给练硬化了，我慌的一批，都不知道练好还是不练好。
IP属地:海南来自iPhone客户端22楼2021-06-20 17:49
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    跑步有好处吧？
    IP属地:安徽来自iPhone客户端23楼2021-06-20 19:14
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      适度是最好，感觉不运动的方法是错的，在床上躺是不行。
      IP属地:河南24楼2021-06-20 19:45
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        哈哈哈，我刚开始吃抗病毒药也是坚持跑步，抗原一直有降，也认为是运动提高了免疫力，不过伤膝盖腰痛，就没怎么跑了。
        来自iPhone客户端25楼2021-06-21 03:39
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          我也有跑步习惯，持续关注楼主情况，㊗️越来越好
          IP属地:广东来自Android客户端26楼2021-06-21 08:08
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            楼主的taf是早午晚哪个时间吃的，我也准备上车了
            IP属地:广东来自iPhone客户端27楼2021-06-21 11:33
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              随晚饭吃
              IP属地:安徽来自iPhone客户端28楼2021-06-21 13:02
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                迈开腿就行，快走，慢跑都可以
                IP属地:安徽来自iPhone客户端30楼2021-06-21 14:03
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                  我还力量训练呢，该死活不了，稍微注意点问题不大，成天啥也不干死的更快
                  IP属地:黑龙江来自iPhone客户端32楼2021-07-10 08:04
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                    楼主的抗原现在是多少？有没有下降？
                    IP属地:广东34楼2021-07-10 11:09
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                      抗原比吃药时是降低一点，总体浮动还是不大
                      IP属地:安徽来自iPhone客户端35楼2021-07-10 12:16
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                        适当的运动就可以了，剧烈运动未必就好
                        IP属地:四川39楼2021-07-12 15:07
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                          其实我觉得运动是好事啊，至少对身体来说是好的。咱们身体又不是只有肝。
                          IP属地:云南来自手机贴吧40楼2021-07-12 15:12
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                            10公里太多，3公里40分钟为宜
                            IP属地:江苏来自iPhone客户端41楼2021-07-12 15:50
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                              来补下七月三伏天的卡，以后每月补一次卡
                              IP属地:安徽来自iPhone客户端42楼2021-08-09 11:06
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