王医生，您好！
汇报一下这几天的情况。
1.从昨天开始要求他伸直手臂写字，孩子很配合；
2.看书推远也开始几天了，目前距离在1米左右
3.每天早晨我会带他看30分钟左右的视力表，从上周末开始，周末视力明显平常好。今天早晨刚开始测试时左右眼都是0.5看不清，训练结束时左眼看清0.5，右眼看清0.6。
4.捏耳：开始3天了，每天累计1个小时
5.泡脚：开始4天了，每天晚上30分钟左右
6.昨天开始跳绳500个，之前是每天吊单杠5分钟
7.望远：每天都在做，昨天作业较多，望了40分钟左右
8.反复强调了尽量避免近距离用眼，包括吃饭找碗，玩小玩具。昨晚开始特意把他吃饭的位置调了一下，之前是对着墙的，另外让他端着碗吃
9.其他：平时在学校喝水很少，一天一瓶300ml都剩一大半。昨晚特意嘱咐今天要喝掉一瓶。
10.孩子最近吃饭很少，前天开始每天早晨泡了健脾散给他吃。周末约了儿童医院检查各种元素。
总体来说，孩子虽然只有7岁，但是很配合，虽然有时候不情愿，最后也会同意按我说的做。今晚为了动员全家以及普及王医生的近视逆转方法，准备开个家庭会议。上面这些应该没有落掉什么关键点了吧。
还是有个疑惑想不明白：现在孩子看清视力表也是通过闪现看清，但是闪现只能维持那么一会，第二天来测可能还是看不清，怎么实现视力提高呢？
另外一个难点是，孩子有弯腰弓背的习惯，可能学校坐的太多的缘故，经常提醒和吊单杠也没有完全改过来。接下来除了反复提醒不知道该怎么办了。
谢谢！

2021.3.27眼轴：左眼24.39，右眼24.19；
2021.5.5眼轴：左眼24.42，右眼24.24；
2021.6.12眼轴：左眼24.53，右眼24.37。
王医生这个眼轴增长速度是不是过快？3个月不到左眼+0.14，右眼加0.18。
今天早上视力表训练左眼看0.5的速度快了一些，但0.6还是看不清。右眼花10分钟左右看清了0.6。
今天下午望远时连续不间断闪现了近30分钟，这在以前没有过的，不知道是否跟望远时一直在捏耳（捏了约40分钟）有关系。

2021-6-19：
下周一期末考试了，所以今天在家复习比较多。朗读时将书推远了1米以上，写字时也一直伸直胳膊。
自从周四开了动员家庭会议以来，孩子也在很配合的改正一些问题，尤其现在很注意挺直，需要我提醒的时间少多了，真的很棒！
今天在车里等红绿灯时我们一起观察了路口行人的走路姿势，一起看谁走的好看谁的不好看，只是想让他意识到应该保持什么样的姿势。
最近观察到孩子低头近距离用眼真的好多，总是喜欢近距离研究一些小东西，比如包装上的字，窗户上爬着的蜘蛛，真的要慢慢改正！
今早看视力表没有太多变化，依然卡在0.6。我想见效也没那么快，现在不急不躁做好所有事情才是关键。

今早看视力表多看了一行。
今天新加入的几个活动，会列入每日必做：
做转眼操；
有空即拍打
吃坚果，啃苹果。

王医生，您好！有两个疑问：
1.目前我们看书最远能达到1.5米的距离，这个距离是有一点点模糊的距离，不是完全清楚，这样没有问题吧
2.相比捏耳，直接按摩眼周会不会效果更好？您有相关眼睛按摩指导吗？
我今天迟些会整理一下我们最近在做的，进入暑假了，我想您帮忙看看我们做的够不够，有没有需要增加或者改正的地方。
谢谢！

王医生，孩子现在进入暑假了，每天做的事情如下，麻烦帮忙看看我们是否有需要加强或改正的部分：
1.早上半小时看视力表
2.白天望远处1个小时，今后考虑加到2个小时
3.跳绳500个，户外活动3个小时左右
5.转眼操1-2次，捏耳40-60分钟，屁股拍打300下，四肢拍打10分钟左右；晚上泡脚30分钟，眼睛热敷15分钟
6.饮食多样性，并每天吃蓝莓，增加玉米，苹果，坚果等硬物
7.推远看书总共60分钟左右（20分钟休息一次），伸臂写字20分钟
8.随时提醒不近距离用眼，养成抬头挺胸等习惯，晚上9.10睡觉。
大概就这些。谢谢！

看书距离记录，能看出同一本书增加了10cm。我们是推远到稍微有点模糊的状态看

这是最近早晨视力训练的记录。刚开始记录，方法也在不断调整，有点乱.总结来说：没有很神奇的每天在进步，但最近的进步是左眼应该快跨过0.5的坎了，右眼应该快快跨过0.6的坎了，可能还要巩固几天。

这两天视力还是维持同样水平，所以也没上来更新。感叹一句，逆转视力真的不是件容易的事。如果我是全职妈妈或许会做得更好，白天只能尽力让老人按照这些规范来做了。希望视力一定要提升起来！

最近看视力表还是没什么进步，各项工作每天都在坚持做，希望某天给我惊喜！这是今天晚上推远看书，纸上不确定的是五号还是四号字体，170cm距离。

所以今后加大力度训练左眼。最近进步的可能原因我推测是：1.最近户外阳光充足，户外效果比以前更好 2.望远改为认远处广告牌的字，有具体可测试的任务，对于我们这种年纪不够大自律性不够强的孩子很有效果，否则只是他看远处的塔之类的东西，是不知道他到底有没有认真看的；3.晚上在家每天用白板写字，让他在5米之外的地方认清；4.每天户外羽毛球，至少半小时

王医生，今早测视力，左眼有进步，0.6全部看清，看的也很快，0.8就差一个没看清；右眼在继续巩固0.8。推远看书的距离过去一周同一本书增加了10cm左右。

王医生，想问下，在哪里能找到您那个防治驼背的扩胸运动视频？看文字描述没把握怎么做

王医生，汇报一下近期的进展。最近一直在坚持做王医生的这些规范，最新情况是左右眼0.6都很清晰了，左右眼0.8大部分都能认对，个别一两个都认错。速度也不慢。仔细拿下图问了孩子看0.8是哪种状态，孩子回复是第二种微雾状态（右眼稍好，有时是第一种清楚状态）。这样的结果看来，左眼是有进步的，跟右眼的差距不大了。但是问题是左右眼都卡在0.8很久了（20天应该有了），为什么跨不过去呢？我们生活运动学习玩等都是按照王医生的规范执行：不知道是不是跟以下有关，希望王医生帮忙分析分析：1.最近天气热加上也没找到合适的望很远的地方都是在小区里三十米左右外看车牌，没有非常远的望远。是不是跟这个有关系？
2.推远看书一直在坚持，但是推远距离进步不显著。没有做到3天拉长5厘米之类的，因为一旦加长孩子就说看不清，所以这一项执行的有点迷茫。
我的目标是暑假看清楚1.0，现在看来有点紧张啊。哎，王医生案例里那些进步飞快的情况都没发生在我们身上，我们真的只是一点一点的进步，从当初的0.4（175度）到现在的0.8未达。如果能给我半年暑假，我估计可以做到。希望王医生给些建议，我还是希望暑假里达成目标。