【210616 倾诉】有些抑郁脑控什么，不去想时间长了就忘了【抑郁症吧】_百度贴吧

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【210616 倾诉】有些抑郁脑控什么，不去想时间长了就忘了

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来自Android客户端1楼2021-06-16 07:30回复

1.可以通过补充足量的水分，维持脏腑的正常需要，润滑肠道，利二便，促进体内有害物质的排泄；
2.优质蛋白、高纤维、富含维生素及微量元素的食物；
3.　规律饮食，少吃或不吃零食.

2楼2021-06-17 08:53

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