以前有过一段时间，接近一百天吧，作息非常的规律！每天早上七点起床吃早饭！中午睡一个小时吧，那段时间不管是放假还是什么，都是这样的作息，非常规律！也没有破戒，身体恢复的非常好。感觉身体各个方面都好了！现在我也想要坚持下去，可是每次都坚持不下去！好难受啊！接下来，好好加油努力吧！不管什么时候