15、姐姐的显化分享:
最近睡眠好多了，就想着面部再提升一点，然后打开bilibili看到有人留言问听了音频面部提升的如何，这个就是说宇宙在说想面部提升去听音频就可以了。
许愿后，希望，不要期待。不要规定时间，不要着急。

16、每天说正能量的话，不好的思维也是会被洗刷掉的。

17、仪式、水晶、蜡烛，都是靠外界的力量，只是一个辅助，正儿八经要靠自己的内心。心里有光了，就不用借光了。人不能有限制，不要用外界的东西去限制自己的能力，完全可以相信自己，没有限制了自己的能量才能无尽的散发。

18、看剧，刷一些能让自己深思的，这是挺好的。

19、写感恩日记、早睡觉、增加运动、尽量自己做饭。休息就纯粹放松休息。积极向上，内心健康身体也健康。

20、如果有什么事情总是不好，是你太紧张了。就像减肥，放下对时间的控制，自然就好了。像是睡觉，提醒自己就行了，慢慢的变就行了，不要逼自己，只要是积极向上的鼓励自己就好了。抵触的情绪是不好的，用的这个力是舒心的，那么显化也就好了。
“我觉得我会做到的”这是温柔的笃定。

21、希望每个人都能尝试一下，挖掘自己。
姐姐的分享:
之前的公司，二百多人，开晨会要发言，组里人少然后经理说帮帮忙说一下吧，就备好了稿子认真说，每个星期都会去讲，慢慢就不紧张了，这就是累积了经验。
如果你们生活中遇到了什么事情，那是一个好的经历，不要限制自己，以后会用到的。
面临没有尝试过的，去做一做，尽力而为就好了，反而就是一个收获。
生活中所有的一切都是学习。

今天是美好的一天，明天依然是美好的一天。🌈
睡前说，我爱这个世界，谢谢这个世界也在爱着我。