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183斤减肥妞100天减肥大作战!有一起的请进!

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一楼喂度婶!
1楼2010-04-01 14:06回复
    目标减到100斤!
    2楼2010-04-01 14:07
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      2025-07-13 21:57:49
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      本人身高170厘米,体重183斤.目标100斤,方法节食加运动.
      3楼2010-04-01 14:17
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        明天开始!前三天绝食!
        4楼2010-04-01 14:18
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          我最想知道的是除了绝食，我们还有什么方法可以减肥。
          IP属地:北京5楼2010-04-01 14:44
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            我还胃不好，饿多了就会疼太伤身体了。不过一个冬天真是胖好多，冬初还穿的衣服现在却系不上扣了，丫头我跟你，虽然没有那么大的信心，但一定要想办法见点成果。
            IP属地:北京6楼2010-04-01 14:46
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              • 122.157.153.*
              你多大了？ 莪1.64    184J
              7楼2010-04-01 14:54
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                我140斤，减！
                8楼2010-04-01 14:56
                回复
                  2025-07-13 21:51:49
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                  牛人～都是牛人
                  9楼2010-04-01 14:58
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                    跟，100天的跟。
                    10楼2010-04-01 15:04
                    回复
                      • 218.206.252.*
                      回7楼我21了
                      11楼2010-04-01 15:07
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                        回复：10楼
                        支持减肥，支持节食，那个绝食不太支持，因为暴实而发达的味蕾真的能这样就变得不敏锐了吗？推荐循序渐进减少食量，或者目前最就行的露卡素减肥。
                        12楼2010-04-01 15:10
                        回复
                          秋雨你好我们一起加油阿!今天我已经做好准备了,明天开始减,先绝食3天清清肠胃.
                          13楼2010-04-01 15:12
                          回复
                            我的目标就是在100天的时间里不暴食.加强运动,过午不食,中午吃水果.每天都来汇报食谱及运动情况!3天称一次体重.
                            14楼2010-04-01 15:16
                            回复
                              2025-07-13 21:45:49
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                              加油，各位！我会经常来看大家的！我也在减肥
                              15楼2010-04-01 15:17
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