不高。在减肥过程中，我发现很多人因为重视热量而忽略了营养，但是对于健康减肥而言，营养的摄入也是非常重要的，如果营养不足就会对身体的健康造成伤害。所以我在减肥的时候也很关注奶-昔营养的问题，通过对比，我发现slimfast进口代餐奶-昔营-养丰富，含有多种维生素和矿物质，而且热量在同类代餐中真的算是很低的了，所以特别适合在减肥的时候饮用呢。