提到内涵，大家肯定就会想到两个字——读书
读书确实可以充实一个人的内在涵养，但想提升自己的涵养却不能仅仅只是读书。
内涵、见识这样的东西，需要你与人接触，听听别人的想法；需要你见见风景，亲自体会天堂或是地狱。书上的知识是让我们“了解”，亲自经历过的才叫“懂”。

书上的东西引导我们去触碰从没去过的区域，洞察别人察觉不了的细节，可只有亲自看过、见过，现实世界反应给你的才是世界的真实全貌
只有见过世界各个方面真实的样子，我们才能以得体的谈吐、恰到好处的举止，面对每一个人，处理每一件事。这才形成了我们所说的：有内涵的人。这也是真正的，有气质的人

现在很多外貌焦虑什么的，不过是很多人在改变和舒适放纵中，选择了舒适，看到别人变成自己想成为的样子后，玩着手机躺在沙发上焦灼。