现实中有些患焦虑症的人，整日担心自己得了某种病，到医院做各种各样的检查，检查的结果往往其实并没有什么病。但患者总是处于担心和恐怖中，排除了这种担心，又会产生别的担心。
只所以如此，是因为这些患者大都带有较强的强迫观念，要克服焦虑症，首先要消除心理上的强迫观念。强迫观念强的人，总是把自己的恐怖和痛苦看得无比痛苦，羡慕他人，悲叹自己，总想否定它、排除它、战胜它，然而越是急于排除，越是不能排除，从而引起复杂的心理冲突，使病症进一步强化。
患者越想努力根绝一切与自己疾病有关的恐怖心，完全变成一种安定的心情，越是不能如愿，反倒陷入更加复杂的心理冲突。
患者要消除疑病性焦虑，就要在这有限的人生中顺其自然。要明白，没有人不会生病，人总是要生病的，不定什么时候会得什么病。对于病症的恐怖和担心，是人人都会有的情感，即便痛苦也要忍耐些，每天该干的事情要干好，并进一步沿着自己人生的欲望前进。
消除强迫观念只是治好焦虑症的一个前提，如果严重的话，可能还需要伴随咨询和药物治疗。