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1.健身19min
静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


IP属地:浙江来自Android客户端1240楼2024-05-29 20:31
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    1.健身19min
    静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
    2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


    IP属地:浙江来自Android客户端1241楼2024-05-30 20:26
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      2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


      IP属地:浙江来自Android客户端1242楼2024-05-31 17:35
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        2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


        IP属地:浙江来自Android客户端1243楼2024-06-02 19:21
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          2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


          IP属地:浙江来自Android客户端1244楼2024-06-03 22:38
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            静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
            2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


            IP属地:浙江来自Android客户端1245楼2024-06-04 18:34
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              静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
              2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


              IP属地:浙江来自Android客户端1246楼2024-06-06 18:53
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                IP属地:浙江来自Android客户端1247楼2024-06-07 23:00
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                  1.健身19min
                  静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
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                  IP属地:浙江来自Android客户端1248楼2024-06-08 20:30
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                    6.9
                    1.健身19min
                    静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
                    2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


                    IP属地:浙江来自Android客户端1249楼2024-06-12 19:21
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                      6.10
                      1.健身19min
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                      IP属地:浙江来自Android客户端1250楼2024-06-12 19:22
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                        6.11
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                        IP属地:浙江来自Android客户端1251楼2024-06-12 19:22
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                          1.健身19min
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                            IP属地:浙江来自Android客户端1253楼2024-06-13 21:59
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                              1.健身19min
                              静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
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                              IP属地:浙江来自Android客户端1254楼2024-06-14 18:35
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