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1.健身19min
静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


IP属地:浙江来自Android客户端1194楼2024-03-30 19:15
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    1.健身19min
    静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
    2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


    IP属地:浙江来自Android客户端1195楼2024-04-02 21:40
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      静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
      2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


      IP属地:浙江来自Android客户端1196楼2024-04-02 21:40
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        2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


        IP属地:浙江来自Android客户端1197楼2024-04-04 17:38
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          2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


          IP属地:浙江来自Android客户端1198楼2024-04-07 17:55
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            静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
            2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


            IP属地:浙江来自Android客户端1199楼2024-04-08 19:15
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              IP属地:浙江来自Android客户端1200楼2024-04-09 19:46
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                静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
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                IP属地:浙江来自Android客户端1201楼2024-04-10 19:38
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                  1.健身19min
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                  2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


                  IP属地:浙江来自Android客户端1202楼2024-04-13 18:45
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                    1.健身19min
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                    2.俯卧撑板俯卧撑100(不标准,不连续,累了手足四点撑着休息)


                    IP属地:浙江来自Android客户端1203楼2024-04-13 18:45
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                      1.健身19min
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                      IP属地:浙江来自Android客户端1204楼2024-04-15 21:19
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                        1.健身19min
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                        IP属地:浙江来自Android客户端1205楼2024-04-16 20:12
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                          1.健身19min
                          静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)


                          IP属地:浙江来自Android客户端1206楼2024-04-18 21:18
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                            1.健身19min
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                            IP属地:浙江来自Android客户端1207楼2024-04-25 22:27
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                              1.健身19min
                              静态降阶“小飞燕”6min(只能保持肩以上和膝以下悬空)
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                              IP属地:浙江来自Android客户端1208楼2024-04-27 23:33
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