回复：【100329科普】长期晚睡对一个20岁左右的女孩的危害（转）

话说我每天都很早睡的。。两点到三点之间吧。。。
很早吧？不会影响健康吧？额，自我安慰下。。。。

眼镜带上了
呃...痘痘也长了
所以常常熬夜~~
改不了
早了睡不着
唉

大家要照顾好自己的身体啊！要不然庚该心疼了。

我之前晚上玩手机都能玩到凌晨3. 4点…
现在也不知为毛拿着手机不到半小时就能睡着了..

失眠、健忘、易怒、焦虑不安等神经、精神症状
这个我一直出现的症状·
每天晚上都两点半才睡觉·习惯了·

开始要早点休息了

还好瓦不熬夜…

看来不能熬太久了，不然老得更快

wu wu wu

我就没有试过在十二点以前睡觉的，杯具呀oooooooooooo

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