求助，1660ti玩游戏帧数低

rog幻15，已经清了灰，玩游戏帧率不符合显卡性能，求助怎么解决。玩csgo只有100帧出头，lol也是100多点帧，玩nba2k等其他游戏帧率也不高，发热依旧大，调出任务管理器查看独显在工作，有使用率，大概30%，游戏中用win+g查看gpu使用率100%，求助求助大神，解决不了了。