经络联络沟通人体五脏六腑、四肢百骸、五官九窍和皮肉筋骨，又是气血运行的通道，经络通畅气血才能营养全身。
　　经络不通五脏六腑和身体器官的沟通联络就会受到限制，气血也无法营养全身，人体会加速衰老。

　　气血不畅、瘀滞发展为经络不通需要一段时间，这段时间内身体会多次发出信号，提醒我们及时疏通经络。
　　局部疼痛
　　身体局部疼痛是经络不通的信号之一，中医俗语说的：通则不痛，痛则不通。经络不通，身体局部就会疼痛。

　　消除经络不通引起的局部疼痛可以用推拿疗法，哪里疼痛就推哪里。推拿疏通经络后就会发现该部位不再疼痛。
　　身体发凉
　　头凉、手脚发凉也是经络不通的信号，有些朋友腹部经络不通，所以腹部长期寒凉，摸上去冷冰冰的。

　　经络是气血运行的通道，气血旺盛的部位温度会保持正常。经络不通气血难以达到该部位会寒凉。
　　局部酸麻
　　长时间蹲在地上突然站起来双腿会又酸又麻。这是因为蹲着的时候腿部受到上半身的压力，经络短暂不畅以致双腿又酸又麻。

　　这种情况只是经络暂时性不通，只要站起来运动双腿恢复经络通畅，双腿很快就会恢复正常。
　　身体长期局部酸麻，说明经络不是暂时性不通畅，而是经络阻塞、不通，需要用推拿、拍打等方法调理。
　　身体肿胀
　　肌肉﹑皮肤或黏膜等组织发炎或血瘀、气滞都会导致身体局部肿胀。血瘀、气滞的原因是经络淤堵。

　　血瘀、气滞引起的肿胀是经络不通比较严重的表现，原因是身体受寒湿邪气侵袭，需要拔罐、刮痧等方法调理。
　　中医认为“营气行于脉中，卫气行于脉外”，营气为身体提供营养，卫生提升人体免疫力，保持经络通畅身体才会健康。