有了一定耐力基础之后，如何提高速度？【跑步吧】_百度贴吧

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有了一定耐力基础之后，如何提高速度？

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有了一定耐力基础之后，如何提高速度？
慢跑能跑40分钟，想提高速度并缩短跑步时间，该如何训练？

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1楼2010-03-28 16:10回复

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