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对打拳后洗澡的一点看法

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222.83.156.* 1楼
经常听到有些练拳的人说,练拳后回去洗澡再去上班,很舒服。
在常规上,练拳后都会出汗。出汗后毛孔的关闭回归正常是需要时间的,半小内不会毛孔不会恢复到正常状态。如果在毛孔未有恢复正常的状态下洗澡间,就会出现使毛孔进行强迫关闭的情况,这种情况,会使体表该排出的汗等物质驻留体内,由于是刺激关闭,毛孔还会难以再次打开。有时人体的皮肤表面会出现轻微针刺痛感或者局部一部分皮肤疼痛的感觉,这是人体表面皮肤非正常关闭引起的。毛孔非正常关闭引起的问题有累积效应,如果情况严重会引起大的问题。过去,一些拳师练拳后会带着一个茶壶到处溜达,有时会溜达半天。
其实,练拳后出正常出的汗嗅味并不大。
所以,如果讲究的话,练拳后在不太长的时间内最好不要洗澡。



1楼2010-03-28 08:43回复
    水温高于体温的问题不大。切忌冷水。


    2楼2010-03-28 12:46
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      2025-06-03 03:43:45
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      • 117.59.9.*
      热水澡会使毛孔张开的


      3楼2010-03-28 14:01
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        蒸完桑拿洗冷水浴是练的毛孔的快关吗?


        4楼2011-12-10 20:51
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