有没有什么法子彻底解决9560的降频问题

以前按照吧里大佬的方法解决了0.8Ghz的降频问题，最近天气开始热了降频问题又回来了，本来准备按照老套路XTU降压解决，发现bios更新之后xtu跟throttlesop已经没法改电压了。有没有大佬有法子能彻底解决降频问题？这回降频跟以前的锁0.8Ghz又有点不一样，只是单纯地整体频率变低上不去，大部分时候锁在1Ghz上下浮动，低的时候见到过0.45Ghz。