饮食：
多吃蛋白质、维生素、膳食纤维等等营养。总之，吃的好，身体好，后期用排卵试纸笔测排，怀上速度也快。（记住，不要吃辛辣、油腻、快餐零食）
作息：
规律！这两字其实不光是备孕要注意，日常也得注意，身体只有休息好了，我们才能有可爱的宝宝，所以...经常熬夜的男生、女生早点改过来。

测排：
我选的是排卵试纸笔，因为它和验孕棒是一样的，测排比较方便。你们想啊，每次测都要收集尿液，多麻烦？像我是有工作的，在公司测排，还是用排卵试纸笔方便，而且可以带回去。
在末次月经之后用排卵试纸笔，每天不少于2次的监测，因为不同时间段的身体是会出现变化，尤其是强阳后，多几次测排，才能锁定排卵日的时间范围。
我自己那会用萝卜排卵试纸笔，也是从头到尾的测，后来2次AA怀上的宝宝。所以，想要早点怀上的姐妹，可以试试用排卵试纸笔。
Tips：整个过程，心态也很重要，大家记得愉悦，开心去准备。