中医观念认为通则不痛、不通则痛，坐骨神经痛的治疗主要是解决局部血液循环问题，中医临床上可采用活血化瘀的膏药。

平时可多吃一些瘦肉、鱼、蛋类、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等，并且平时还要注意适当的进行身体锻炼，但切忌不可过度，以免病情加重，影响康复。

休息对于这个病症来说，就是一种治疗，就是特别缓慢，不如与其他治疗方法同时进行恢复的快。

做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主

平时应注意作息规律，补充维生素，适当运动锻炼，避免精神紧张，保持良好的心情。

平时可多吃一些瘦肉、鱼、蛋类、牛奶、豆类食品以及新鲜蔬菜、水果等

要多吃新鲜蔬菜和水果，因其中含维生素C和钾、镁等。

外敷膏药，平时应注意作息规律，补充维生素，适当运动锻炼，避免精神紧张，保持良好的心情。

注意保暖，避免受凉，避免熬夜、过度劳累、饮食不规律，应及时调整生活习惯，少食辛辣刺激性食物

治疗坐骨痛较常见的有中药治疗、推拿、按摩只能暂时缓解疼痛症状，达不到治疗目的，药物用多了对脏器、器官会有一定的影响，不规范推拿,按摩会加重坐骨的病情，不能从根本上解决问题，严重影响工作和生活。

坐骨神经痛患者应该注意局部保暖、锻炼身体、充分休息。

可以按摩试试。

可以配合吃一些消炎药，坐骨痛是无菌炎症，多与外伤或是运动过量或是劳损所致，平时要多注意保暖，避免过度劳累。