首先说一下本人情况，普通的二本，考上了211研究生，考前非常焦虑，成宿成宿睡不着，最后冲刺，三天一小崩溃，五天一大崩溃，总的来说很艰难不细说了。
考后抑郁，每天晚上也睡不好，后来准备二战却发现初试过了，于是准备复试，复试最后一名进去的。之后实习了一段时间，一直以为自己21岁，直到工作有人问我几几年的回答98年的，突然被告知自己23岁了，考研加上疫情，这两年来的种种旅途感觉没有什么开心的地方，直到最后成绩出来，还是中午的时候，被学姐通知考上了那种突然到了山顶的欣喜。大起大落之下感觉看淡了好多东西。
不喜欢刷抖音，实习的时候和工友聊天，发现小时工的工友居然是IT出身，他说到之前的工作辞退了，准备干几个月的小时工筹措一下，然后卖包子去，这让我很震惊，但是让我去工作放弃考研我是做不到的，只有工作了才能够感觉研究生出生和非研究生出身的那种差别
这几天回到学校准备答辩，然而室友一直说我晚上说梦话，还挺吓人的那种。
工友曾经和我聊天的时候说过，这个时代每个人都会有点焦虑，应该找到合适的宣泄压力的方式，但是我突然发现自己没啥喜欢的东西，不喜欢刷抖音，感觉对于别人的痛苦我笑不出来，我也打游戏，后来发现只有一个人玩游戏很不舒服，开心的时候我玩lol能够用光辉辅助20-0-，但是不开心的时候就一直跑上前去送。现在感觉自己很怪？想学习一些，后来一直迟迟开展不起来
其实每个人都有焦虑，考研的时候我也以为只有我一个人焦虑，每天晚上睡不着的时候，稍微翻滚身子，也能发现下铺考研的室友手机灯也亮着，他们压力也大。
但是他们能慢慢调节，我好像就挺崩溃，笑容越来越少了，感觉对未知生活挺担心的。
我不是在贩卖焦虑，如果我贩卖焦虑的话我就会在7.8月暑假或者在最后冲刺的时候来上这么一波，让更多的人崩溃，更不是凡尔赛，坦白说我考的分数挺低的，都不好意思说出来。
我只希望有人能看到这个帖子，1是能够让自己找一些解压的小技巧，缓解最近自己的压力。2是希望今年备战的好友能够安排好自己的心态变化，别像我一样考的太过于痛苦。
求疏解