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肌肉锻炼的目的1.提高身体水分储备,抗击衰老。2.提高代谢,

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肌肉锻炼的目的
1.提高身体水分储备,抗击衰老。
2.提高代谢,增加身体能量消耗。
3.减少体内表层脂肪和内脏脂肪。
4.提高身体运动能力,提供关节和内脏的保护。


来自iPhone客户端1楼2021-05-19 09:59回复