咨询：13260098136
乌鲁木齐药业附属医院：失眠是一种正常表现，绝大多数人以为失眠是入睡困难，这只是对失眠的简单了解。失眠不仅是入睡困难，同时还可能伴随精神不良症状。
失眠是常见的睡眠障碍。除心理行为治疗失眠之外的其他非药物治疗，如饮食疗法、芳香疗法、按摩等。
一般失眠患者对自己失眠的评估是很容易出现偏差的，应该及时去医院找专科医生进行一个客观的评估，然后再进行相关性的治疗。