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戒色的第二天，突如其来的恐惧感，该如何破？

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戒色的第二天，突如其来的恐惧感，该如何破？
IP属地:广东来自Android客户端1楼2021-05-14 19:09回复
    听听歌，找熟人聊聊天。恐惧一般就是孤独，
    IP属地:陕西来自Android客户端2楼2021-05-14 19:27
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      2025-06-04 20:58:57
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      出去走走 听听歌
      来自Android客户端3楼2021-05-14 19:28
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        正常继续jiese养生，会好起来的
        IP属地:浙江来自Android客户端4楼2021-05-14 19:33
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          观察它，不要压抑，不要思考，静静的看着它
          IP属地:广东来自Android客户端5楼2021-05-14 19:57
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