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IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端1楼2021-05-12 23:18回复
    跳绳第五天2000个 20开合跳 五分钟靠墙蹲 瘦了1斤


    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端2楼2021-05-12 23:19
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      2025-06-05 21:11:01
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      今天吃了可可滋牛奶,肠粉,一块全麦面包,拌豆腐


      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端3楼2021-05-12 23:20
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        第六天2000个


        IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端4楼2021-05-13 17:13
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          今天吃了可可滋牛奶,肠粉,鱼肉,火鸡面,香蕉


          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端5楼2021-05-13 17:13
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            今天跳绳4000个开合跳20墙蹲10


            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端6楼2021-05-14 20:58
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              早饭 茶叶蛋,竹笋肉包子,蛋炒饭 牛奶


              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端9楼2021-05-15 09:58
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                第八天 2200绳子 5靠墙蹲 20开合跳


                IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端10楼2021-05-15 17:12
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                  2025-06-05 21:05:01
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                  早饭包子,牛肉,南瓜,甜豆浆,喝了一升水


                  IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端11楼2021-05-16 14:10
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                    跳绳2050 靠墙蹲5 开合跳20


                    IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端12楼2021-05-16 15:51
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                      晚饭 西蓝花,白萝卜,半片全麦面包,黄瓜,牛肉


                      IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端13楼2021-05-16 18:50
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                        早饭,西蓝花,南瓜,肉包子,一杯牛奶


                        IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端14楼2021-05-17 06:27
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                          是5.9开始跳绳的


                          IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端15楼2021-05-17 08:18
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                            开合跳20,跳绳2030,靠墙蹲5分钟


                            IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端16楼2021-05-17 18:06
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                              2025-06-05 20:59:01
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                              午饭 两个苹果,晚饭,南瓜,牛肉肠粉,鲜虾肠粉,南瓜,牛奶可可滋


                              IP属地:澳大利亚来自iPhone客户端17楼2021-05-17 18:07
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