坏心情，伤害血管#刘兴志医生##心脑血管疾病#
　　科学证实，精神压力会引起血管内膜收缩，加速血管老化，增加心源性猝死的风险。而处于职场中的年轻人，每天面对焦头烂额的工作琐事，大多处于高压状态下难以缓解。
　　运动少，血管垃圾多
　　长期不运动，血管内的垃圾会逐渐累积，影响到毛细血管的供血，血管被堵塞，形成粥样硬化斑块。都知道运动对身体好，可现实情况是忙来忙去忙到深夜，哪儿还有时间留给运动?
　　暴饮暴食，堵塞血管
　　顿顿大鱼大肉，在外应酬多，人人都如此，你能躲得过?过多食用“高油、高盐、高糖”的食物，也就导致血管内的脂肪越来越多，血管被堵塞。
　　吸烟，诱发血压高
　　研究表明，每天吸烟20支以上患冠心病的风险会增加2-3倍。香烟中的有毒物质可以刺激血管内壁，使血管不规律收缩，导致血压异常升高。而中国烟民的数量高达3.5亿人，且年轻化趋势日益加快。