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刘兴志医生介绍引发心脑血管疾病的原因

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  坏心情,伤害血管#刘兴志医生##心脑血管疾病#
  科学证实,精神压力会引起血管内膜收缩,加速血管老化,增加心源性猝死的风险。而处于职场中的年轻人,每天面对焦头烂额的工作琐事,大多处于高压状态下难以缓解。
  运动少,血管垃圾多
  长期不运动,血管内的垃圾会逐渐累积,影响到毛细血管的供血,血管被堵塞,形成粥样硬化斑块。都知道运动对身体好,可现实情况是忙来忙去忙到深夜,哪儿还有时间留给运动?
  暴饮暴食,堵塞血管
  顿顿大鱼大肉,在外应酬多,人人都如此,你能躲得过?过多食用“高油、高盐、高糖”的食物,也就导致血管内的脂肪越来越多,血管被堵塞。
  吸烟,诱发血压高
  研究表明,每天吸烟20支以上患冠心病的风险会增加2-3倍。香烟中的有毒物质可以刺激血管内壁,使血管不规律收缩,导致血压异常升高。而中国烟民的数量高达3.5亿人,且年轻化趋势日益加快。


1楼2021-05-10 17:17回复