全情投入，才能把事情做好
                          邬晓莉
     今天和大家分享这样一句话：只有全情投入，才能把事情做到最好。
     前几天，受朋友之邀，我到深圳大剧院看了一场经典的作品朗诵会，有幸欣赏到著名配音演员乔榛、丁建华、姚锡娟等艺术家的精彩表演，也领略到什么是大家风范。
     同台演出的还有深圳电台的一些年轻节目主持人。她们个个漂亮、年轻，有的装束过于时尚且略显轻浮，其中一个还穿着件像睡衣的红色长袍站在台上。她们朗诵的作品虽然很美，声音也很美，但装束显然和当时典雅庄重的场合不相协调。显然，她们并没有用心体会作品的内涵。
     最后出场的是姚锡娟老师，她朗诵的作品是海伦·凯勒的《假如给我三天光明》。整个舞台背景一片黑暗，我们只能看到一个沉重的背影，在灯光渐明的过程中，慢慢转过身来。她穿着非常得体的套服，系着一条小小的腰带，戴着一副墨镜。只见她在舞台上摸索着、摸索着，一直摸索到话筒边，然后才用那沉重而又激动的语调慢慢演绎这部作品。整部作品非常长，但她却用她的形象、她的声音、她的动作、她的表情撑起了整个舞台，把我们真正带入海伦·凯勒的特别世界。
     我被她的朗诵深深打动了！我感觉她不是姚锡娟老师，她就是海伦·凯勒！她的每一个动作和声音都是那样认真而投入。我不能不折服于一个艺术家对艺术境界的完美追求。
     凑巧的是，第二天的深圳晚报有一篇对她的专访，标题就是“哪怕是小作品，也要投入大感情”，其中提到了她对朗诵海伦·凯勒《假如给我三天光明》的准备。她说：“当时准备这个作品时，我找到她的自传看，深深地理解了她的痛苦和希望。上台时，当我戴上墨镜，我发现我真的什么也看不见。那一刻，我觉得我就是海伦·凯勒……哪怕是一个小作品，我也要把全部感情放进去，否则，我就对不起观众，也对不起我自己！”
     我彻底地震撼了！我知道：在一群人中，只有她能够真正长久地保持自己的艺术生命，那是因为她对艺术在全情投入啊！我衷心希望同学们都能学到这种精神，无论我们做任何事，都要做好，一定要像她一样全情投入！在感动了自己以后，才能感动他人。
【注】上篇作者：邬晓莉。
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   3 向语言暴力告别   
   前不久，看到好些有关教育的报道，都多次提到在校园里语言暴力对学生造成的精神伤害，远远超出了肢体暴力对学生肉体产生的伤害。精神伤害、语言暴力对人心灵的摧残已经到了不容忽视的程度。   
   我们是一所校风美好的学校，也是一个和谐的大家庭。但在这个和谐的大家庭里面，也有一些不和谐的音符。最近有些同学给我写信，反映同学们当中存在出口成“脏”，恶语伤人的现象，给他们的身心造成了很大的伤害，这一点令我非常遗憾。  
   我们每一个人都是生活中的一分子，都有自己丰富的情感世界。设身处地替别人想一想，或换位思考一下，如果你被别人这样伤害，你心里会是怎样一种感受？当你脱口而出伤害别人时，你有没有想过，这些语言的伤害或许一辈子都无法磨灭。大家应该还记得那个乱发脾气、钉钉子、拔钉子的小男孩的故事吧，钉子虽然拔出来了，小男孩的脾气也变好了，但钉子在墙上所留下的钉孔却永远无法抹灭。这说明你对别人造成的心灵划痕，无论如何永远无法抚平。   我希望同学们都具有正义感，当有欺负或被欺负的事情出现，你们每个人都能自觉地站出来抵制，或阻止这种事情的发生、发展。而那些习惯于经常去伤害他人的同学，也要知错就改，想一想——假如你正是那个被伤害的同学，你的心情会怎样？  
   希望同学们都有一张阳光般的笑脸，而每一张笑脸背后都藏着一颗善良的心，每个甜美的声音里都是美好的言语。希望我们大家一起努力，消灭语言暴力，净化美丽校园。这是校长妈妈对你们的殷切希望，我相信你们能够做到。

                        4 在严冬里，我们相互取暖
    
    最近我一直在思考一个问题，我对所有的同学都怀有一种深切的理解、宽容、接纳和爱怜。你们虽然小，但面对压力的能力一点也不比我们成年人少。比如说：人际关系的压力。你们要面对那么多的同学，面对不同老师的不同风格，还有家长对你们的过高期望，甚至有些还有家庭破裂造成的一些伤害。有些孩子所承受的压力已经远远超出了他们的体能极限，所以有时候会有一些反常举动，会有一些不良的情绪。
     我一直跟老师们讲，要理解我们的孩子。没有一个人生来就想变坏、不开心或者有暴力倾向，这里面肯定有原因，而且原因很可能就来自我们的老师，来自家庭，也可能来自同学中不经意的伤害。
     但我相信老师们是真正爱你们的，也许有些时候有些做法不是你们所能接受和理解的，请坚信，我们这里的每一位老师都有一颗非常善良的心，只要你们把他们当朋友，他们都能够理解和帮助你们。
     不过，也请同学们反过来想一想，老师们其实也很不容易。很多老师是离开自己的家乡，离开自己的亲人，一人独自在外生活，他们要面对工作的压力，生存的压力，有时还要面对家长的误解、同学们的误解。更多的时候，还要忍受难以排解的孤独寂寞，这些有时也会超出了他们承受能力。
     说实在的，生活对于每个人来说，都很不容易。成人有成人的忧愁，孩童有孩童的烦恼。当我们遭遇人生的严冬时，应该相互体谅，相互取暖，让我们在艰难的日子里也能够生活得相对容易一点。
     希望我们不做浑身是刺的刺猬，一靠近就相互伤害；而要做一颗冬日的暖阳，用善良的光辉温暖彼此。


                   5 一个人能否成功，关键在于他的心态
     昨天跟大家分享了我的同学——一位女建筑设计师的故事。今天，我想跟大家分享拿破仑•希尔曾说过的一句话：一个人能否成功，关键在于他的心态。
     成功者往往都有积极的心态，他们积极奋发、自信、乐观、进取，他们能正确处理人生路上遇到的困难和问题。而面对同样的情况，失败者表现的则是消极、悲观、颓废与失望，他们不敢面对生活的困难和挑战。
     前不久看到伟大的发明家贝尔的一则故事。他用大半生的精力建立了一所实验室。但不幸的事情发生了，在他67岁时，一场大火将他的实验室烧成了灰烬，一生研究的心血也几乎付之一炬。当他儿子在火场边找到他时，他一个人静悄悄地坐在斜坡上，看着熊熊大火烧毁着他的一切。他看到儿子后，对儿子说：“儿子，快把你妈叫来，让她来看看这一场难得一见的大火。”儿子以为他无法接受眼前这突如其来的灾难，神经错乱了。接着，他又听父亲说：“大火烧去了所有的错误，感谢上帝，我们又可以重新开始了。”没过多久，新的实验室又建立起来了。今日，贝尔实验室已经成为培养科学家的摇篮。
     生活中，很多人遭遇了类似的灾难，有人选择了放弃，有人选择了挑战。有人逃不了永远的黑暗，有人则终于见到了光明。
     我想，同学们所遇到的最大的困难就是考试的失败，这与科学家遭遇大火相比，是多么小的挫折啊！面对小小的困难，我们是选择逃避、放弃，还是更加意志坚强地重整旗鼓，奋发向上？我想，同学们从贝尔的身上已得到了有益的启示。


                      6 迎接生命的挑战
    【本篇不能粘贴，去空间看看吧】

                                8 穿针的心理
     期中考试刚刚结束，我相信不少同学有了收获成功的喜悦，也有不少同学在反思失败的教训。今天，跟大家分享一个心理学的小故事，那就是：“穿针的心理”。
     心理学家做过这样一个实验，给小小的缝衣针穿线时，你越是全神贯注，线越不容易进去。在科学界，这种现象被称为“目的颤抖”。目的性太强，反而不容易成功。
     有这么一个小故事：张师傅是个杂技演员，他脚耍大缸，已经有很多年了，应该说技术非常熟练。因为年龄偏大他决定改行。在告别舞台的那一天晚上，他把亲戚朋友都请来观看。然而正在人们为他精湛技艺喝彩时，他却失手了，他的一只脚顶偏了，那缸砸在他的鼻梁上，他当场晕了过去。事后有人问他，凭你的技术，怎么会出这个意外呢？他说，那天总是在想：这是杂技生涯最后一场演出，又请了这么多的亲戚朋友来捧场，一定要表演出色，千万不能出错，谁知，一走神就出事了。
     表面上看，很多失手都是偶然的，其实也有它的必然性。因为我们所有的人都有这样一个弱点：当我们对某件事过于重视时，心里就会紧张，一紧张就会出现心跳加速、精力分散、动作失调等不良反应。很多人在重要关头失手，心理紧张焦虑是最主要原因。
     做每件事我们都不能保证百分之百成功。既然这样，我们也不妨给失败一个心理准备。当然，这也不是为那些平时不努力去准备，不努力去学习的人找借口。我想告诉大家：平时认真对待每件事，练好自己的百般武艺，到接受考验时，就应该放松心情，这样才能够把平时的水平发挥出来。如果在这时反复想结果，反而会适得其反。
     希望同学们从“穿针的心理”，受到一些启发。