本人有adhd，极度拖延，大学时候就曾经因为拖延延期毕业，对自己的拖延深恶痛绝。刚好看到adhd相关的书上有12步改善互助团体的方法（类似修改版的12步戒酒法，感兴趣的可以去查查12步戒酒法，数据表明非常有效）
于是想开一个互助团体大家一起试试，看看能不能对抗拖延。
招募要求：
如果你符合以下条件，不妨来试试看
1.重度拖延，因为拖延造成了很多极恶劣的影响，比如工作被炒，学习挂科留级延毕重要考试过不去，投资理财上的巨大损失等等
2.改善的心愿及其强烈但是无能为力非常痛苦
3.每周愿意抽出2小时参加团体线上的聚会（这是团体唯一的要求）
4.性格比较包容和开放，接受人与人的不同，不会轻易跟其他团体里的同伴发生冲突
如果有兴趣欢迎私信我
招募时间截止到下周日，北京时间5月16日晚12点，欢迎大家踊跃联系
ps 不是互相监督，重点是大家开线上聚会分享方法和体验，获得力量，从心态上治好拖延