每隔一段时间就有严重的强迫思维让我非常焦虑。我现在在学校，每天在宿舍，上厕所的时候思想就各外紧张，因为厕所是在走廊外面的公共厕所，我非常害怕我不是去厕所而是跑到楼下干了什么让我恐惧的事情，所以我每次去厕所精神非常紧张，努力记住在去厕所的路上碰到的每个人以及到了厕所碰到的每个人以及碰到的人说的话，努力记住这些来证明自己就是来上厕所的，每次上完厕所后我就会写便签记下这次上厕所中碰到的人和事情，反复回忆，就在下午的时候，我准备和朋友出门，出门之前我又去上厕所 这次上完厕所我感觉思想没那么紧张能感觉到自己就在上厕所 所以我就没写便签，思想挺放松的，然后和朋友出门，就没想也没回忆上厕所的具体细节，然后和朋友出去的时候我又害怕焦虑其他事情等到我们回到宿舍后，我突然想回忆我出门之前上厕所的记忆，却怎么也想不起来具体细节，我一点记忆也没有了，我就特别害怕我不是上厕所而是跑去楼下干什么，因为我具体的记忆想都想不起来了