韵婴妈妈小课堂——【小技巧】自测体内湿气方法

韵婴妈妈小课堂——【小技巧】如何自测体内是否湿气重呢？
重点：自测体内湿气方法
一般来说，有没有湿气
看这4个地方就知道：
① 看分泌物、排泄物
是否黏腻与浑浊，如大便黏腻、小便浑浊、白带多且色黄等。
② 看舌苔
是否有一层白膜一样的东西，舌体胖大，舌两侧有齿痕。
③ 看精神状态
是否身体沉重，四肢乏力，头重如裹（头好像被湿毛巾包住一样）。
④ 看病程长短
是否反复发作，缠绵难愈。