起跑是5月，体重是89kg，5月27号开始跑步，从400m开始，1圈1加，7月6号开始用手机记录，9月底被狗咬伤休息半个月，11月开始每日称体重。
希望对同为大体重者的跑者有帮助或精神支持~
蓝点为每日体重，橙色点为近14日平均体重，黄点为跑量（看右轴），底部为跑休（0km）
个人先不做解释，有需要的朋友可自行先阅读理解一下，一切尽在不言中。
鞋子就是多威189某宝买的军训鞋，自从看了2015年北京世锦赛穿多威的王春生王大爷2分08完赛800m，精神偶像成功上线