力量训练常见误区---V：undark-pharma
1，力量训练会影响肌肉弹性变得不灵活
错误，你不灵活只是没有进行针对性训练而已。肌肉发达者速度其实比不健身者快。只是块头大看起来笨重而已。
2，女性练出肌肉很难看
错误，女人很难练出发达的肌肉，就算用合成代谢类固醇也很难变
3，我不练了肌肉会不会变成肥肉
错误，肌肉和脂肪是完全不同的组织，如果可以互相转变，请通知养猪场，他们要暴富了！
4，力量运动容易受伤
错误，其实健美运动的受伤几率远低与所有运动！哪怕跑步受伤率都远高于举铁！
5，力量运动会影响生长发育不长个子
错误！其实任何运动对生长发育都有好处！包括举铁一样可以帮助身高增长！你看到举重的个子矮，只是选才的时候刻意挑选的矮个子罢了
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