少吃碳水不运动确实能减肥，早上牛奶➕鸡蛋，中午肉类随便吃，晚上蔬菜，中间除了喝水其他都不吃，晚上六点后不进食

我分享个在上海大医院看病的方法，如果病情急专家门诊一时约不到可以先看普通门诊，先做一系列检查，如果严重的话门诊医生就会根据病情给你加号约专家门诊，这样就会节约很多时间，你自己约的话要么有时间等要么有关系

早安

早安

晚安四海

早安

早安

早安

早啊

在手机上看单位七一合唱比赛的直播，笑裂了！往年都是在台下看，觉得唱得都还行，反正能看。今天这直播一看，不知是收音的关系还是确实唱的就不咋地，没一个在调儿上的，全都跑姥姥家去了！镜头还一个个地怼脸拍过去，站哪个旮旯都别想跑，那小红脸蛋儿和大红嘴唇儿，简直社死现场。要说当歌手也没那么容易，不能怯场不说，确实得有真功夫！

晚安

为啥二胎不公布？？

今天逛街还碰见哪个小鲜肉明星了，有一点点粉丝在追着看。

少年中国说真的超级燃！超级能鼓舞自己。