自律是有意识的的一种积极行为，能有这样的行为证明确实有想要把自己变得更好的心态，想要做的事情很多，只是不会去有效的规划自己的时间和生活，所以说把自己要做的事进行象限划分规划出重要紧急，重要不紧急，不重要但紧急，不重要也不紧急的事情，这样我们的目标或许就会更清晰一些...
现在的自己确实是每天都在努力，身体很疲倦。但我知道骗不了内心，可还是在给自己强行洗脑。偶尔的小努力，强迫自己每天过的很累就认为是真正的自律了。读完十点，真正的自律是由心而发，一切都是自然的，喜欢的，美好的。跟假自律说再见吧
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坚持打卡39天，真正瘦了5斤，是的自律要根据自己的承受力循序渐进，才能一点点进步，不容易懈怠，偷懒，继续坚持早睡早起身体好，多动脑筋，学会更好的处理事情，解决问题。
自律在于心，到了某个时间就会自然而然的做自己想做的事。但是开始必须得自己定制时间，才能做到自律！
假自律，用一句话概括就是，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死。看起来越穷越忙，实际上是越拼越丧。真是形象的概括，看看自身就会发现这种状态大部分人都存在，你的忙碌是真的忙碌吗？静下心好好想想，别着急回答