一：认识长胶，很多球友对付长胶有一定心得，其中有不少医生，谈起长胶言必反旋转，一搓，一推，一拉完事。其实不是那么回事。很多反胶高手虽然对付长胶有一手，但我觉得，一个没有亲自打过长胶的医生不能算真正的医生。本人之前双反，现在一反一长打了三年，可以说有一定发言权

器材差异：长胶一般分为带海绵的和单胶的，有海绵的好控制，适合进攻，不怪异。单胶的好防守，球怪一些，但不好进攻。另外又分为普通胶皮和固化胶。各有优劣，普通的进攻好，好控不怪，固化的偏怪，但因为摩擦系数小，刮打等进攻时易失误，可以说利敝参半。

打法差异：十个长胶十个样！大家不知道有没有这样的感觉，为什么我平时打长胶还可以，突然碰到一个陌生的突然感觉不会打呢？第一感觉是不是对方使用违规胶？其实不然，要具体问题具体分析

1长胶的打法很多，有直板长胶和横板长胶，有正手长胶和反手长胶，有海绵胶和单胶，有普通与固化，有中小粒与大粒，有长胶配反胶，有长胶配正生胶，有双面长胶。有正长胶反横打，有正长胶结合倒板，有左右手换着打，有直横换着打，再结合长胶的磕，挡，搓，拱，撇，弹，拉，打⋯你说有多少变化？所以往往还没明白什么回事就败下阵来，各种不服

如何对付长胶？长胶如此多变化，就真的难打？非也，长胶下限不低，但上限也不高，有一致命弱点，就是长胶速度偏慢，变化相对有规律，高手唯快不破吗！有些人总结了很多心得，但要因人而异！比如有些长胶怕反手奔球，但不一定所有长胶都怕。有些单面长胶正手是弱点怕不转球，但碰到会倒板的无颖是送分。

对付长胶真正的杀招：一心理上不要害怕，不要未战先怯。二平时多跟各种长胶打，熟悉球性。三苦练基本功，尤其是前冲弧圈球，长胶还是怕的，一般的三流弧圈沒用。四必要时弹击推挡，切记不要搓球斗短，死得更快。不说了，技术是王道，练球去了