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1楼
2021-04-21 13:03
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快乐长高
核心吧友
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发育期想要长高需要多吃一些含钙量丰富的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼虾等,其次日常还需多进行运动,养成良好的生活习惯,保证充足的睡眠,多晒太阳,对长高都有一定的益处。
来自
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2楼
2021-04-21 13:03
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2025-05-29 11:15:21
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xiaopangqin777
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多运动,注意饮食,补充氨基丁酸
IP属地:江苏
3楼
2024-07-18 17:47
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瞅瞅咋滴了
初级粉丝
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保证每日合理的膳食,足够的营养摄入,搭配运动,吃点洛贝卡氨基丁酸,改善睡眠质量,促进深睡眠时生长激素的分泌
IP属地:江苏
4楼
2025-01-09 14:20
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