俺也肥 可是我还是要穿

救命，首页来的不常逛这个吧，为什么大家都用药之类的不怕副作用吗？要是肉是软的话多逛街多走路不要家里蹲很快就瘦下来了，就那种正常的走。之前刷到逛街可以瘦腿时我也不信，直到为了照顾学校流浪猫每天都要绕学校两三圈然后放假时发现腿真的瘦了emmm。多做拉伸，不然肌肉会堆一起，拉到极限保持住几分钟，这样

抖音唐心蛋你可以看一下，她有期视频是关于瘦腿的，蛮信任她的，安利的东西都好好用

多拉拉筋会好很多

每天睡前拉筋，一次五分钟，一天三次钱，拉上一个月会好很多的

短裙要腿长而且细直的穿着才好看，不然所有缺点都暴露出来了。

我也是

我买了个泡沫轴天天按摩腿 就图上这样的 然后调整走路姿势 不要用小腿发力 用大腿 女团腿那个视频有博主说其实对腿不是很好 你可以看看别的 顺带减减肥也会变细的！我也是梨形 体重102和94上半身几乎没变 就是腿细了

是不是运动太多。。

咱俩身材差不多也没啥办法就是穿衣服的时候掩饰一下，做深蹲也可以减腿围减得挺快但是一定要多拉伸，没事就拉伸，运动完必须拉伸

还好就是正常腿围，但是感觉你有些小腿外翻，建议健身纠正一下

美丽芭蕾天鹅腿，在宿舍就能做，很累，但是效果很显著

就躺床上腿伸直贴在墙上和身体形成90度角，每天半小时

抱抱姐妹，姐妹超漂亮的！想穿就可以穿啦，在别人说你的时候怼回去。

蹲蹲红包