早餐一碗鸡蛋疙瘩汤，一口鸡蛋饼，实在没抵抗住诱惑，午餐凉拌魔芋丝，加了金针菇和西兰花，还有无油炒鸡蛋，早上体重还是83.8，希望腿赶紧好起来，不运动真的不掉体重啊

这个月的目标肯定是完不成了，没关系，下个月继续

昨天没忍住喝了一碗牛肉汤，结果今天又重了一斤，变成84.2了，唉，感觉腿不是那么疼了，等明天重新开始运动，早上起晚了，没吃早饭

中午喝了一碗鸡蛋疙瘩汤，一小块鸡蛋饼，下午吃了两片全麦面包，好饿啊，家里没菜吃了，惆怅，还得加班

说好的5月1号开始打表的，因为1号的时候去打疫苗了，这几天状态不太好，所以就没有开始，今天正式开始啦，有没有要一起的？5月份目标是减13斤，昨天晚上试了一下慢跑，腿还是会疼。准备换成静蹲了，据说静蹲还可以保护膝盖，哈哈哈，加油！！五月！！！

早上没起来，中午饭当做早饭吃了，一碗鸡蛋疙瘩汤，下午在收拾房间，把厚衣服收纳起来，夏季的衣服拿出来，床上的垫子被子什么的都换成夏季用的，晚上要加班了，不知道来不来得及吃晚饭了，来不及的话就削一根黄瓜，一个西红柿当晚饭了

今天没有上称，昨天上班到12点，快2点才睡觉，早上又是起不来，午饭喝了一碗鸡蛋疙瘩汤，一小盘凉拌黄瓜，少盐少酱油，下午依旧是做家务，搞了两三个小时，然后又接着上班了，晚饭是自制三明治

今天依旧是起不来吃早饭，午饭是两个蒸红薯，很小的沙地蜜薯，2个的话大概200g左右吧，小半块鸡蛋饼，大概不到100g吧，晚饭是自制三明治，吃的饱饱的，加班中……

哦，对了，早上体重83.7，总算是有些变化了

不记录表格了，感兴趣的姐妹们可以直接跟帖哈

依旧是早上起不来的一天，午饭一碗鸡蛋疙瘩汤，晚饭一片全麦面包，几口清炒花菜，今天食欲不高，但是到这个店就饿的不行，忍着忍着，希望明天上称能让我觉得忍着是值得的，今日体重83.6

中午一碗鸡蛋疙瘩汤，一小块鸡蛋饼，晚餐太饿了，吃的有点多，一个鸡排饭团，关东煮，里面就三个魔芋粉，一个海带结，三个牛肉丸，加餐半盒西瓜，大概不到200g 吧，今天体重83.2，有变化了哦~~

这两天太忙了没有更新，8号中午自己煮的魔芋粉，浇头是蒜蓉西蓝花和洋葱炒蛋，晚上吃了点西瓜，9号中午是吃的黄瓜和水煮蛋，晚上吃了半斤左右的酱牛肉，喝了好多自己泡的柠檬水，今天早起感觉整个人水肿了，体重又重了一斤，不知道怎么回事，今天早上一个西红柿，一个蒸红薯，中午两个水煮蛋，两根黄瓜

早上一碗鸡蛋疙瘩汤，午饭是自制的凉拌菜，今天撒了一些辣椒面，果然美味程度翻倍增长啊，里面是千张丝，大蒜，金针菇，生菜，吃的很饱，今天早上忘记称体重了，感觉应该是没什么变化的，身上还是很肿

这两天家里出了点变故，喝了很多酒，状态超级不好，今天才缓过来，早上一碗鸡蛋疙瘩汤，中午凉拌魔芋粉，加了一根黄瓜和一点金针菇，，晚饭吃了两片全麦面包，小半盘洋葱炒蛋，没敢称体重，自我感觉起码重了两斤以上吧